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퍼블요가클래스
2 years ago
안녕하세요
퍼블요가클래스
4 years ago
[직장인을 위한 사무실 요가 클래스 업데이트 소식]
운동할 시간이 없는 직장인을 위해 준비한 사무실 요가 VOD 클래스가 2주 후 업데이트 될 예정입니다! 운동이 필요한 건 알고 있지만,
사는게 바빠서 혹은 운동 센터가 너무 멀리 있어서 등 수많은 이유들로
오늘도 운동을 미루고 있진 않으신가요? 요가는 시간과 공간에 구애받지 않고
언제 어디서든 할 수 있습니다! 이번 클래스에서는 직장인들의 기상 시간부터 출근과 퇴근까지
시간별, 상황별로 나누어 나타날 수 있는 증상에 대해 배워보고
여러 통증을 완화할 수 있는 동작들을 알려드립니다!
운동할 시간이 없는 직장인을 위해 준비한 사무실 요가 VOD 클래스가 2주 후 업데이트 될 예정입니다! 운동이 필요한 건 알고 있지만,
사는게 바빠서 혹은 운동 센터가 너무 멀리 있어서 등 수많은 이유들로
오늘도 운동을 미루고 있진 않으신가요? 요가는 시간과 공간에 구애받지 않고
언제 어디서든 할 수 있습니다! 이번 클래스에서는 직장인들의 기상 시간부터 출근과 퇴근까지
시간별, 상황별로 나누어 나타날 수 있는 증상에 대해 배워보고
여러 통증을 완화할 수 있는 동작들을 알려드립니다!
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오리도리
4 years ago
와 오늘 출근 전 30분 요가 클래스 수강했는데,
너무 기분 좋았어요!
앞으로도 기분 좋은 하루를 만드는 루틴으로 만들어야 겠어요! ㅎㅎㅎ
다른 분들한테도 추천드려요! 진짜 아침 일찍 일어나서 하는 요가는 하루를 다르게 만들어줘요 정말루!!!
너무 기분 좋았어요!
앞으로도 기분 좋은 하루를 만드는 루틴으로 만들어야 겠어요! ㅎㅎㅎ
다른 분들한테도 추천드려요! 진짜 아침 일찍 일어나서 하는 요가는 하루를 다르게 만들어줘요 정말루!!!
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퍼블요가클래스
4 years ago
로리쌤이 새롭게 저희 퍼블 요가 클래스에 합류하셨어요!
앞으로 좋은 영상들 기대해 주세요~~~ [루아쌤의 한마디]
새로운 곳에서 새로이 시작🌱
나의 모든 발걸음에
믿음이 피어나기를
.
.
.
반겨주셔서 진심을 다해 감사드립니다💕
앞으로 좋은 영상들 기대해 주세요~~~ [루아쌤의 한마디]
새로운 곳에서 새로이 시작🌱
나의 모든 발걸음에
믿음이 피어나기를
.
.
.
반겨주셔서 진심을 다해 감사드립니다💕
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퍼블요가클래스
4 years ago
오늘 Live Workout 잘 마쳤습니다!
이렇게라도 만난다는 설레임에 들떴어요…♥️
보고싶었던 분들, 처음 뵙는 분들
모두 뵐 수 있어서 좋았어요! 우리 다음 주에 또 만나요 😍
이렇게라도 만난다는 설레임에 들떴어요…♥️
보고싶었던 분들, 처음 뵙는 분들
모두 뵐 수 있어서 좋았어요! 우리 다음 주에 또 만나요 😍
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출구없오리
4 years ago
요가 7개월차 후기인데,
몸과 마음을 함께 수련하는 너무 매력적인 운동이라 앞으로도 꾸준히 해 볼 생각이에요.
요즘 살짝 슬럼프가 왔었는데 오늘 요가 수업에서 열림을 경험하고 눈물을 흘리고 나니,
아 역시 나는 요가를 할 수 밖에 없겠구나 라는 생각이 들었어요. 😊
몸과 마음을 함께 수련하는 너무 매력적인 운동이라 앞으로도 꾸준히 해 볼 생각이에요.
요즘 살짝 슬럼프가 왔었는데 오늘 요가 수업에서 열림을 경험하고 눈물을 흘리고 나니,
아 역시 나는 요가를 할 수 밖에 없겠구나 라는 생각이 들었어요. 😊
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Bailey
4 years ago
[1일차 요린이 빈야사 후기]
저녁에 친구집에서 같이하고 이제 집가고 있는데
후.. 토할것같음 힘들어서 ㅋㅋㅋ
저녁에 친구집에서 같이하고 이제 집가고 있는데
후.. 토할것같음 힘들어서 ㅋㅋㅋ
sabri
4 years ago
땀 많이 흘리는 요린이 고민상담...
아쉬탕가하면 땀 진짜 바가지로 흘러서 마스크가 땀에 절어 호흡이 안되는 정도임.. ㅠㅠㅠ
거기에 눈에 땀이 들어가니까 수시로 땀을 닦아줘야함 진짜 문제는 요가 매트인데 ㅠ 요가 타올 사서 깔고 해야할까요..!?
아쉬탕가하면 땀 진짜 바가지로 흘러서 마스크가 땀에 절어 호흡이 안되는 정도임.. ㅠㅠㅠ
거기에 눈에 땀이 들어가니까 수시로 땀을 닦아줘야함 진짜 문제는 요가 매트인데 ㅠ 요가 타올 사서 깔고 해야할까요..!?
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